災害時無法外出怎麼辦？在家安全度過的準備
StayHomeKit · 2026-11-08
天災和人禍都可能讓人必須留在家裡。先深呼吸，確認家裡安全，再一步一步安排生活。
先判斷：留下還是離開
家裡安全就留在室內，依官方指示行動。房屋受損，或官方要求撤離時，請帶避難包離開。
遇到濃煙、化學物質或核子事故
- 立刻進室內，關好門窗。
- 關掉會引入外氣的風扇和空調。
- 用收音機或手機留意官方消息。
平常要備好的東西
- 至少一週的水、食物和常用藥。
- 可攜式收音機、手電筒和備用電池。
- 充飽的行動電源和卡式爐。
在家生活的安排
- 水先留給飲用，食物先吃冰箱裡的。
- 住大樓時，災後請先別沖馬桶，排水管可能已受損。可以用攜帶式馬桶，或在馬桶套上厚垃圾袋。
- 垃圾用塑膠袋分類、封好。
- 有人受傷或身體不適時，請打緊急電話。
照顧心情
害怕是正常反應。盡量維持飲食和睡眠的規律，少看一點新聞，和家人朋友聊聊。需要時，可以撥 24 小時的安心專線 1925。