有人昏倒沒呼吸怎麼辦？CPR 和 AED 的步驟

StayHomeKit · 2026-11-13

看到有人突然倒下，先別慌。照著下面的順序做，您就能幫上很大的忙。

1. 確認反應

• 先確認現場安全。
• 雙手拍對方的肩膀，大聲呼叫。
• 沒有反應時，請旁人打 119，開擴音，聽從電話中的指示。

2. 看有沒有正常呼吸

• 沒有呼吸，或只是偶爾喘氣：請人去拿 AED，立刻開始 CPR。
• 有正常呼吸：不需要 CPR，讓對方側躺成「復原姿勢」，等救護人員。

3. CPR 怎麼做（成人）

• 在兩個乳頭連線的中央，用力按壓。
• 每分鐘 100 到 120 下，深度 5 到 6 公分，每次都讓胸口完全回彈。
• 沒受過訓練時，就持續按壓；受過訓練的人可以按 30 下、吹 2 口氣。
• 有多個人時，每 2 分鐘換手，才不會太累。
• 持續做到救護人員到達，或對方開始有動作、恢復正常呼吸。

4. 使用 AED

AED 拿到後，立刻打開電源，跟著語音指示做。AED 多半設在公共場所，可以在衛福部的 AED 地圖查詢附近的位置。

復原姿勢怎麼做

讓對方側躺，頭轉向一邊，用一隻手托著頭。離地面較遠的那隻腿彎起來放在前面，讓身體穩住，保持呼吸道暢通。

常見問題

怕做錯不敢做怎麼辦？

打 119 時，電話裡會有人一步一步教您。開始按壓，就是在幫忙。

哪裡可以學 CPR？

可以找有實際操作的急救課程，或參加防災士課程。

網站的遇到狀況怎麼做也整理了 CPR 步驟，可以先存起來。